Madeira-kakku
Korkea GI
GL 42 / 100 g
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea sokeripitoisuus
Madeira-kakku glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 19.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Tämä tarjoaa samankaltaisen kakkumaisen kokemuksen ja vähentää samalla merkittävästi glykeemistä kuormaa 42:sta 3:een.
mantelijauhe jogurttikakku (luonnollisesti makeutettu) - Kotitekoinen pellavansiemenmuffiniGL 1.5 / 100 g Tämä on leivonnainen vaihtoehto, jolla on huomattavasti pienempi glykeeminen vaikutus, pitäen GL-arvon 1:ssä 42:n sijaan.
- GL 2 / 100 g Tämä on täyttävä ja ravintoainetiheä jälkiruokavaihtoehto, joka pitää verensokerin vakaana vain 2:n GL-arvolla.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Madeira-kakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 32 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 28 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma
- Vähäinen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Madeira-kakku glykeminen indeksi?
Madeira-kakku glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 42.
Sopiiko Madeira-kakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Madeira-kakku glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauhe jogurttikakku (luonnollisesti makeutettu).
Miten Madeira-kakku vaikuttaa verensokeriin?
Madeira-kakku glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Madeira-kakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
