Raparperisiirappi
Korkea GI
GL 38 / 100 g
- Sisältää pieniä määriä raparperia
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
Raparperisiirappi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 30.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Vadelma-chiatilloGL 5 / 100 g Vadelma-chiatillu tarjoaa samanlaisen makean ja levitettävän kokemuksen huomattavasti alhaisemmalla 5:n GL-arvolla verrattuna siirapin 38:n GL-arvoon.
- Keitetty raparperi kanelillaGL 1 / 100 g Makeuttamaton haudutettu raparperi tarjoaa raparperin hapahkon maun vain 1:n GL-arvolla, mikä tekee siitä verensokerille paljon ystävällisemmän vaihtoehdon runsassokeriselle siirapille.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Raparperisiirappi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 54 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 50 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää pieniä määriä raparperia
- Erittäin pitkä säilyvyysaika
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Ei juurikaan kuituja tai vitamiineja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Raparperisiirappi glykeminen indeksi?
Raparperisiirappi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 38.
Sopiiko Raparperisiirappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Raparperisiirappi glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Vadelma-chiatillo.
Miten Raparperisiirappi vaikuttaa verensokeriin?
Raparperisiirappi glykeminen kuorma on 38 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Raparperisiirappi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
