mokkapäällys
Keskitasoinen GI
GL 39 / 100 g
- sisältää kuitua
- erittäin korkea sokeripitoisuus
mokkapäällys glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 16.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Provides healthy fats, protein, and fiber with minimal sugar and lower glycemic load.
Mantelit, joissa on makeuttamaton kaakaojauhe - GL 1 / 100 g Much higher in protein, lower in sugar, and lower glycemic impact compared to commercial mocha coatings.
kreikkalainen jogurtti-kaakaodippi (ei-ravinteellinen makeutusaine)
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mokkapäällys on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 510 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 54 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 50 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 18 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää kuitua
- vähäsuolainen
- erittäin korkea sokeripitoisuus
- korkea glykeeminen kuorma
- korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mokkapäällys glykeminen indeksi?
mokkapäällys glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 39.
Sopiiko mokkapäällys insuliiniresistenssiä sairastaville?
mokkapäällys glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelit, joissa on makeuttamaton kaakaojauhe.
Miten mokkapäällys vaikuttaa verensokeriin?
mokkapäällys glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso mokkapäällys Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
