Leivityspäällyste
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Leivityspäällyste glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 54 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Leivityspäällyste sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Leivityspäällyste voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähärasvainen tyydyttyneissä rasvoissa
- ✓ sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ korkea natriumpitoisuus
- ✗ vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 72g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 2.5g |
| Natrium | 700mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Leivityspäällyste glykeminen indeksi?
Leivityspäällyste glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 54 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Leivityspäällyste insuliiniresistenssiä sairastaville?
Leivityspäällyste glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Leivityspäällyste vaikuttaa verensokeriin?
Leivityspäällyste glykeminen kuorma on 54 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →