kahvikermavaahto
Keskitasoinen GI
GL 5.4 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 36 / 100 g
- sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- erittäin korkea lisätty sokeri
kahvikermavaahto glykeeminen indeksi on 58, matalampi kuin tavallisella Klassinen maitopohjainen kermankorvike (60). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 5.4.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodot
- GI 60 · GL 15 / 100 g
Klassinen maitopohjainen kermankorvike - GI 10 · GL 0.2 / 100 g tuotemerkki: chobanisugar free
Chobani 0 sokeria kermavaahto - GI 10 · GL 0.2 / 100 g sugar free
Sokeriton maitopohjainen kermankorvike - GI 10 · GL 0.3 / 100 g vanillasugar free
Vaniljakermavaahto - GI 60 · GL 8 / 100 g tuotemerkki: oat_planet
Kaura kasvipohjainen kermainen korvike - GI 35 · GL 13 / 100 g plant based
Kasvipohjainen kermankorvike - GI 60 · GL 15 / 100 g flavored
Maitokreemijauhe maustettu - +5 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kahvikermavaahto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 500 kcal |
| Hiilihydraatit | 62 g |
| Sokerit (yhteensä) | 62 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 62 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 27 g |
| Tyydyttyneet | 24 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- erittäin alhainen vesipitoisuus (vähentää pilaantumisriskiä)
- erittäin korkea lisätty sokeri
- erittäin korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kahvikermavaahto glykeminen indeksi?
kahvikermavaahto glykeeminen indeksi on 58 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 5.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 36.
Sopiiko kahvikermavaahto insuliiniresistenssiä sairastaville?
kahvikermavaahto glykeeminen indeksi on keskitasoinen (58). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Puoli maitoa puoli kermaa kanelilla (ei sokeria).
Millä Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodoista Chobani 0 sokeria kermavaahto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.2 / 100 g).
Katso kahvikermavaahto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
