Kauran ja viljojen keksit
Keskitasoinen GI
GL 36 / 100 g
- Sisältää kauraa ja viljoja
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
Kauran ja viljojen keksit glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kauran ja viljojen keksit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 430 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 16 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 16 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 280 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kauraa ja viljoja
- Tarjoaa ravintokuitua
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kauran ja viljojen keksit glykeminen indeksi?
Kauran ja viljojen keksit glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 36.
Sopiiko Kauran ja viljojen keksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kauran ja viljojen keksit glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kauran ja viljojen keksit vaikuttaa verensokeriin?
Kauran ja viljojen keksit glykeminen kuorma on 36 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kauran ja viljojen keksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
