Kirsikkatiiviste
Keskitasoinen GI
GL 35 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
Kirsikkatiiviste glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kirsikkatiiviste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 54 g |
| Sokerit (yhteensä) | 52 g |
| Luonnolliset | 32 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Runsaasti antioksidantteja
- Luonnollinen hedelmälähde
- Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Vähän kuitua verrattuna kokonaisiin hedelmiin
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kirsikkatiiviste glykeminen indeksi?
Kirsikkatiiviste glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 35.
Sopiiko Kirsikkatiiviste insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kirsikkatiiviste glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kirsikkatiiviste vaikuttaa verensokeriin?
Kirsikkatiiviste glykeminen kuorma on 35 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kirsikkatiiviste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
