Τρόφιμα χωρίς αράπικα φιστίκια

6.633 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς αράπικο φιστίκι ή συστατικά που προέρχονται από αράπικο φιστίκι, συμπεριλαμβανομένων του λαδιού και του βουτύρου αράπικου φιστικιού. Οι ξηροί καρποί είναι ξεχωριστή ομάδα αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Κρέας — 6/10 κρέας αγριόχοιρου — 8/10 κρέας αστακού — 8.5/10 κρέας βίσωνα — 9/10 κρέας βουβάλου — 9/10 Κρέας γαλοπούλας για σουβλάκια — 9/10 κρέας γύρου — 4/10 κρέας καβουριού — 7/10 κρέας καρχαρία — 6.5/10 Κρέας κεμπάπ — 3/10 κρέας ντονέρ — 4/10 κρέας πάπιας — 5/10 Κρέας περιστεριού — 9/10 κρέας πουλερικών — 9/10 Κρέας πουλερικών — 8.5/10 κρέας χήνας — 5/10 Κρεατίνη μονοϋδρική — 6/10 Κρεμ φρες — 6/10 κρέμα γάλακτος — 3/10 Κρέμα γάλακτος πλήρους λιπαρότητας — 5/10 κρέμα καρύδας χωρίς ζάχαρη αραιωμένη με νερό — 6/10 κρέμα μαγειρικής — 4/10 κρέμα τυρί με βότανα — 6/10 κρέμα τυριού — 5/10 κρέμα τυριού με χαλαπένιο — 5/10 κρεμμυδάκι φρέσκο — 9/10 κρεμόριο ταρτάρ — 6/10 κρεμώδης επίστρωση από ξηρούς καρπούς (χωρίς ζάχαρη) — 8/10 Κρεμώδης ντιπ — 4/10 κρεμώδης σάλτσα — 4/10 Κρεμώδης σάλτσα με βότανα — 4/10 κρεμώδης σάλτσα πέστο — 5/10 Κρεμώδης σάλτσα σαλάτας — 3/10 κρέπα ασπράδι αυγού — 8/10 Κρίλ — 9/10 Κρόκος — 8/10 Κρόκος αυγού — 7/10 Κρύο βότανο τσάι (χωρίς ζάχαρη, χωρίς καφεΐνη) — 10/10 Κρύο ψητό κρέας — 4.5/10 κρύος καφές — 9/10 Κύβοι άπαχου βοδινού κρέατος, ψητοί, με ελάχιστα καρυκεύματα, χωρίς συντηρητικά — 8.5/10 κύβοι αρνιού — 7.5/10 κύβοι ζωμού βοδινού — 2/10 κύβοι καρυκευμάτων — 1/10 Κύβοι σαλαμιού — 3/10 Κύβοι στήθους κοτόπουλου χωρίς λίπος στη σχάρα — 9/10 κύβος ζωμού — 2.5/10 Κύβος μπριζόλας — 7/10 Κύμινο — 9/10 κυνήγι — 9/10 Κυπρίνος — 8/10 Κυτταρίνη — 9/10 Λαβράκι — 8/10 Λαβράκι — 9/10 Λαβράκι — 8/10 Λάδι — 3/10 Λάδι — 5/10 λάδι Crisco — 3/10 Λάδι MCT — 4/10 λάδι άλγης — 7/10 Λάδι Κρόκου — 4/10 Λάδι λιναρόσπορου ψυχρής έκθλιψης — 5/10 Λάδι με πιπέρι Σιτσουάν (ελαφρύ, με περισσότερα μπαχαρικά, λιγότερο λάδι) — 4/10 Λάδι μουστάρδας — 5/10 Λάδι πυρηνέλαιου — 3/10 λάδι σε σπρέι — 4/10 Λάδι Σία — 3/10 λάδι τρούφας — 6/10 Λάδι τσίλι — 4/10 Λαιμός κοτόπουλου — 6/10 Λαμπρό Μπλε FCF — 2/10 Λαρδί — 4/10 Λαρδί αγριόχοιρου — 2/10 Λαχανικό ζωμό — 2/10 Λεβοθυροξίνη — 1/10 Λεκιθίνη — 6/10 Λεκιθίνη ελαιοκράμβης — 4/10 Λεκιθίνη ηλίανθου — 5/10 Λεκιθίνη σόγιας — 3/10 λεμονάδα χωρίς ζάχαρη — 8/10 λεπτό αλάτι — 2/10 Λεπτό λουκάνικο — 3/10 Λεπτό λουκάνικο πουλερικών — 4/10 Λεπτοαλεσμένος καφές — 9/10 Λεπτοκομμένο βοδινό κρέας — 8/10 Λευκίνη — 8/10 Λευκό κρασί — 4/10 Λευκό κρασί Βερδέχο — 5/10 λευκό λουκάνικο — 5/10 λευκό ξύδι — 9/10 Λευκό ρούμι — 2/10 λευκό τυρί Μύνστερ — 5/10 λευκό τυρί πλήρες αγελαδινό — 5.5/10 Λευκό ψάρι — 9/10 λευκό ψάρι χαμηλών λιπαρών (π.χ. μπακαλιάρος, αθερίνα) — 8/10 Λευκός τόνος — 8/10 Λιβερβούρστ — 3/10 Λινέλαιο — 8/10 Λιπαρό λάδι συκωτιού μπακαλιάρου — 6/10 Λίπη — 5/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.