σκόνη μανιταριού Cordyceps
Χαμηλό GI
GL 0.9 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 18 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το σκόνη μανιταριού Cordyceps έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.9.
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Μανιτάρι Χαίτη του ΛιονταριούGL 1 ανά 100 g Τα μανιτάρια Lion's mane προσφέρουν σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 έναντι 18) και χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη, καθιστώντας τα μια πολύ πιο φιλική επιλογή για το σάκχαρο στο αίμα.
- GL 4.5 ανά 100 g Αυτή η αποξηραμένη σκόνη μανιταριών παρέχει πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 έναντι 18), διατηρώντας παράλληλα παρόμοια μαγειρική χρήση ως σκόνη.
σκόνη μανιταριών - GL 8 ανά 100 g Η σκόνη μανιταριού Reishi είναι μια λειτουργική εναλλακτική λύση με χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη (20 έναντι 30) και μειωμένο γλυκαιμικό φορτίο (8 έναντι 18).
σκόνη μανιταριού Ρέιζι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σκόνη μανιταριού Cordyceps είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 10 g |
| Διαλυτές | 3 g |
| Αδιάλυτες | 7 g |
| Πρωτεΐνες | 20 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 20 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει ευεργετικά πολυσακχαρίδια
- Χαμηλά σε λιπαρά
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλά σε απαραίτητα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σκόνη μανιταριού Cordyceps;
Το σκόνη μανιταριού Cordyceps έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 18.
Είναι το σκόνη μανιταριού Cordyceps κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σκόνη μανιταριού Cordyceps έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σκόνη μανιταριού Cordyceps το σάκχαρο αίματος;
Το σκόνη μανιταριού Cordyceps έχει γλυκαιμικό φορτίο 18 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το σκόνη μανιταριού Cordyceps στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
