σάλτσα μαύρης σοκολάτας με ερυθριτόλη

GI 35 · ΧαμηλόςGL 18 / 100 g3/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 18 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10
  • Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
  • Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας

Το σάλτσα μαύρης σοκολάτας με ερυθριτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το σάλτσα μαύρης σοκολάτας με ερυθριτόλη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

350
Θερμίδες
50 g
Υδατάνθρακες
3 g
Πρωτεΐνες
18 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες350 kcal
Υδατάνθρακες50 g
Σάκχαρα (σύνολο)40 g
Φυσικά5 g
Προστιθέμενα35 g
Φυτικές ίνες5 g
Διαλυτές1.5 g
Αδιάλυτες3.5 g
Πρωτεΐνες3 g
Λίπη18 g
Κορεσμένα10 g
Ακόρεστα8 g
Νάτριο40 mg

Βαθμός επεξεργασίας

90%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
  • Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
  • Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα μαύρης σοκολάτας με ερυθριτόλη;

Το σάλτσα μαύρης σοκολάτας με ερυθριτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 18 ανά 100 g.

Είναι το σάλτσα μαύρης σοκολάτας με ερυθριτόλη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το σάλτσα μαύρης σοκολάτας με ερυθριτόλη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το σάλτσα μαύρης σοκολάτας με ερυθριτόλη το σάκχαρο αίματος;

Το σάλτσα μαύρης σοκολάτας με ερυθριτόλη έχει γλυκαιμικό φορτίο 18 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το σάλτσα μαύρης σοκολάτας με ερυθριτόλη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.