μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού
Χαμηλό GI
GL 1 ανά τυπικό μερίδα (100 g) · GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια επεξεργασία
Το μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό μερίδα (100 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.
Ενημερώθηκε 14 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 13 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7.2 g |
| Διαλυτές | 2.16 g |
| Αδιάλυτες | 5.04 g |
| Πρωτεΐνες | 3.2 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 3.2 g |
| Ακόρεστα | 9.8 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Μέτρια επεξεργασία
- Περιέχει κορεσμένο λίπος
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού;
Το μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό μερίδα (100 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού το σάκχαρο αίματος;
Το μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
