Kinder B-ready
Υψηλό GI
GL 43 ανά 100 g
- Περιέχει φουντούκια (υγιεινά λιπαρά)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Kinder B-ready έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 5 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 2 ανά 100 g Αυτό παρέχει μια ικανοποιητική, κρεμώδη εναλλακτική λύση με σημαντικά χαμηλότερο GL 2 σε σύγκριση με το 43, βοηθώντας στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα.
Ελληνικό γιαούρτι με μούρα και σπόρους τσία - GL 7 ανά 100 g Αυτό προσφέρει μια πλούσια, γλυκιά εμπειρία με πολύ χαμηλότερο GI 20 και GL 4, αποτρέποντας την απότομη αύξηση της γλυκόζης που προκαλείται από το αρχικό σνακ.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - GL 5 ανά 100 g Ο συνδυασμός φυτικών ινών και υγιεινών λιπαρών σε αυτό το σνακ έχει ως αποτέλεσμα ένα πολύ χαμηλότερο GL 5, οδηγώντας σε μια πιο αργή και διαρκή απελευθέρωση ενέργειας.
Φρέσκες φέτες μήλου με ανάλατο βούτυρο αμυγδάλου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Kinder B-ready είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 530 kcal |
| Υδατάνθρακες | 57 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 34 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 30 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 29 g |
| Κορεσμένα | 10 g |
| Ακόρεστα | 19 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει φουντούκια (υγιεινά λιπαρά)
- Παρέχει γρήγορη ενέργεια
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Kinder B-ready;
Το Kinder B-ready έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 43 ανά 100 g.
Είναι το Kinder B-ready κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Kinder B-ready έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ελληνικό γιαούρτι με μούρα και σπόρους τσία.
Πώς επηρεάζει το Kinder B-ready το σάκχαρο αίματος;
Το Kinder B-ready έχει γλυκαιμικό φορτίο 43 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Kinder B-ready στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
