gnocchi χωρίς γλουτένη

GI 65 · ΜέτριοςGL 19 / 100 g4/10

Μέτριο GI

65 GI

GL 19 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το gnocchi χωρίς γλουτένη έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, χαμηλότερο από το απλό Κλασικά νιόκι (68).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το gnocchi χωρίς γλουτένη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

140

Θερμίδες

29 g

Υδατάνθρακες

2.5 g

Πρωτεΐνες

0.5 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του gnocchi χωρίς γλουτένη;

Το gnocchi χωρίς γλουτένη έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 19 ανά 100 g.

Είναι το gnocchi χωρίς γλουτένη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το gnocchi χωρίς γλουτένη έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Κλασικά νιόκι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κλασικά νιόκι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Νιόκι αρακά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (13 ανά 100 g).

Δείτε το gnocchi χωρίς γλουτένη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.