베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
Μέτριο GI
GL 18 ανά 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
Το 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Άγλυκο ελληνικό γιαούρτι με ωμά κακαόκαρπαGL 2 ανά 100 g Αυτή η αντικατάσταση προσφέρει σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 2 σε σύγκριση με το 18, παρέχοντας μια κρεμώδη υφή με πολύ μικρότερη επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.
- GL 8 ανά 100 g Αυτό προσφέρει μια ικανοποιητική τραγανή υφή και γεύση σοκολάτας με πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 8 και υψηλότερη περιεκτικότητα σε υγιή λιπαρά για την επιβράδυνση της απορρόφησης της γλυκόζης.
Αμύγδαλα επικαλυμμένα με μαύρη σοκολάτα με ελάχιστα πρόσθετα σάκχαρα - GL 3 ανά 100 g Αυτή είναι μια εναλλακτική λύση πλούσια σε πρωτεΐνες με χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο (GL) 3, προσφέροντας μια γλυκιά και ικανοποιητική απόλαυση χωρίς την απότομη αύξηση του γλυκαιμικού δείκτη που προκαλεί το παγωτό.
Τυρί κότατζ με χαμηλά λιπαρά αναμεμειγμένο με πολτό μούρων
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Υδατάνθρακες | 28 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 22 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 18 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 3.5 g |
| Λίπη | 10 g |
| Κορεσμένα | 6 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 90 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream);
Το 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 18 ανά 100 g.
Είναι το 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Άγλυκο ελληνικό γιαούρτι με ωμά κακαόκαρπα.
Πώς επηρεάζει το 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) το σάκχαρο αίματος;
Το 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) έχει γλυκαιμικό φορτίο 18 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
