Lebensmittel ohne sulfite
10.867 Lebensmittel
Lebensmittel ohne zugesetzte Sulfite. Sulfite werden zur Konservierung von Trockenfrüchten, Wein und einigen Fertigprodukten verwendet. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Tiefgebackene calamari in teig Mittlerer GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Tikka-Gewürzmischung Niedriger GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 
Vanille-protein-waffel Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Vegan nuggets Mittlerer GI 60 GL 11 / 100 g 5.5/10 Veganes Cordon bleu Mittlerer GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Vegetarische kohlrouladenbällchen Mittlerer GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 Vegetarischer Gyros Mittlerer GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 Vivera Schnitzel Mittlerer GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Vollkorn-quinoa mit limettensaft und koriander Niedriger GI 53 GL 11 / 100 g 7.8/10 Wok-Sauce Niedriger GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 
Würze Niedriger GI 50 GL 11 / 100 g 2/10 
Zitronen-käsekuchen-proteinriegel Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Gebratener mais Niedriger GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
Kashmirischer roter chilipulver Niedriger GI 20 GL 11.2 / 100 g 8/10 Veganer Proteinriegel mit hohem Proteingehalt Niedriger GI 35 GL 11.2 / 100 g 6.5/10 
Gekochte und gekühlte Kartoffel Mittlerer GI 56 GL 11.2 / 100 g 7/10 Trauben aus der Dose Mittlerer GI 58 GL 11.4 / 100 g 7/10 Halbgetrocknete Kirschtomaten Niedriger GI 35 GL 11.4 / 100 g 7/10 
Dosenpfirsiche Mittlerer GI 58 GL 11.6 / 100 g 4/10 
Rohkakaopulver Niedriger GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Baharat-gewürzmischung Niedriger GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Currypulver Niedriger GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 Dunkle Schokolade Niedriger GI 20 GL 11.6 / 100 g 7/10 
Indische gewürzmischung Niedriger GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 Kabsa-Gewürzmischung Niedriger GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Korma-gewürzmischung Niedriger GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Marokkanische gewürzmischung Niedriger GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Naheröstliche gewürze Niedriger GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Orientalische gewürze Niedriger GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 Elachi-Banane Niedriger GI 51 GL 11.7 / 100 g 7.5/10 Prata-Banane Niedriger GI 51 GL 11.7 / 100 g 7.5/10 
Gerösteter knoblauch Niedriger GI 30 GL 11.7 / 100 g 8/10 Ajinomoto Ramen-Schale Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Anislikör Niedriger GI 50 GL 12 / 100 g 2/10 Asiatische Sauce Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 2/10 Backfisch Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
Bananenpüree Niedriger GI 52 GL 12 / 100 g 5/10 Blätterteig mit Nduja, Wurst und Paprika Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 Blumenkohlpulver Niedriger GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 Bratkartoffeln mit Karotten Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 5/10 Brauner Reis und Wildreis Niedriger GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 Brauner Reis und Wildreis Niedriger GI 50 GL 12 / 100 g 8/10 Brauner Reis-Mix Niedriger GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 Braunkäse Niedriger GI 35 GL 12 / 100 g 3/10 Brotteig Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 Buchweizenknödel mit Pilzen und Gemüse Niedriger GI 45 GL 12 / 100 g 7/10 Bulgur-Quinoa-Mischung Niedriger GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 Burgen Soja-Leinsamen-Brot Niedriger GI 36 GL 12 / 100 g 7/10 
Chai-gewürze Niedriger GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 
Champignon-kohl-krokette Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 5.5/10 Cream of Wheat Original Mittlerer GI 66 GL 12 / 100 g 4/10 Dunkles Schokoladeneis Niedriger GI 40 GL 12 / 100 g 2/10 Eiersandwich Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 Eis-White-Mocha Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 Enchilada mit Tomatensauce Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Enervit Proteinriegel Niedriger GI 40 GL 12 / 100 g 4/10 
Erbsennudeln Niedriger GI 22 GL 12 / 100 g 8/10 Erdbeeren in Sirup Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Fertiggericht Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Fettfreies Honig-Senf-Dressing Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 Fischstäbchen aus Vollkornpanade Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 Frischkäse-Häppchen Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Früchtermüsli Niedriger GI 40 GL 12 / 100 g 8/10 Frühstückswrap Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 Fruit jelly Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Fünf-gewürz-pulver Niedriger GI 20 GL 12 / 100 g 8.5/10 Garnelen-Frühlingsrolle Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 Gedämpfte Gemüsemaultaschen Niedriger GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 Gegrilltes Lachs-Avocado-Sushi Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 Gekochte Buchweizennudeln Mittlerer GI 56 GL 12 / 100 g 6/10 Gekochter brauner Basmati-Reis Niedriger GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 Gekochter Dinkel Niedriger GI 45 GL 12 / 100 g 7.5/10 Gekochtes Getreide Niedriger GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 
Gekochtes müsli Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Gemüse chow mein Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Gemüse-hummus-wrap (vollkorn-tortilla) Niedriger GI 45 GL 12 / 100 g 7.5/10 Gemüsebratlinge Mittlerer GI 60 GL 12 / 100 g 5/10 Getreidesalat Niedriger GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 Gewürze (Masala-Mischung) Niedriger GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 Gewürzgurken süß-sauer Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 
Gewürzmischung mit Garam Masala und rotem Chili Niedriger GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 Götterspeise Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 Graupen mit Gemüse Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 
Hafer- und Molkenprotein-Pfannkuchen Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 Haferflocken mit Samen Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 8/10 
Hähnchen- und buchweizengrießklöße Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 Hähnchen-Crêpes Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 5/10 Hähnchen-Quesadilla Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 Hähnchenstreifen Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Handrolle Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Hash brown auflauf Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 Heiße Schokolade mit Schlagsahne Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Herzhafter Crêpe Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Hirsepudding Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Honigpfeffer mit käse Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Indianerbanane Mittlerer GI 60 GL 12 / 100 g 8/10 
Jackfrucht Niedriger GI 50 GL 12 / 100 g 4/10 Joghurt-Johannisbeer-Sorbet Niedriger GI 45 GL 12 / 100 g 3/10 Kabeljau-Krapfen Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 Karamell-Proteinriegel Niedriger GI 35 GL 12 / 100 g 4/10 
