Ajinomoto Ramen-Schale
Mittlerer GI
GL 12 pro 100 g
- Enthält etwas Protein
- Hoher Natriumgehalt
Ajinomoto Ramen-Schale hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Ajinomoto Ramen-Schale ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 0.4 g |
| Zugesetzt | 0.8 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 2.3 g |
| Natrium | 950 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein
- Praktische Mahlzeitoption
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- Hochverarbeitet mit Zusatzstoffen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ajinomoto Ramen-Schale?
Ajinomoto Ramen-Schale hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 12 pro 100 g.
Ist Ajinomoto Ramen-Schale gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ajinomoto Ramen-Schale hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Ajinomoto Ramen-Schale den Blutzucker?
Ajinomoto Ramen-Schale hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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