Vivera Schnitzel
Mittlerer GI
GL 11 pro 100 g
- Pflanzliche Proteinquelle
- Hochverarbeitetes Lebensmittel
Vivera Schnitzel hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Aktualisiert 30.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Vivera Schnitzel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 4.5 g |
| Löslich | 1.3 g |
| Unlöslich | 3.2 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 8.8 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Pflanzliche Proteinquelle
- Enthält Ballaststoffe
- Hochverarbeitetes Lebensmittel
- Mittlere glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vivera Schnitzel?
Vivera Schnitzel hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 11 pro 100 g.
Ist Vivera Schnitzel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vivera Schnitzel hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Vivera Schnitzel den Blutzucker?
Vivera Schnitzel hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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