Gewürzgurken süß-sauer
Mittlerer GI
GL 12 pro 100 g
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Gewürzgurken süß-sauer hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gewürzgurken süß-sauer
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gewürzgurken süß-sauer ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 20 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 15 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.04 g |
| Ungesättigt | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Fettarm
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßig hohe glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gewürzgurken süß-sauer berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gewürzgurken süß-sauer?
Gewürzgurken süß-sauer hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 12 pro 100 g.
Ist Gewürzgurken süß-sauer gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gewürzgurken süß-sauer hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Gewürzgurken süß-sauer hat die niedrigste glykämische Last?
Gewürzgurken süß-sauer hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Gewürzgurken süß-sauer in dieser Datenbank (12 pro 100 g).
Prüfen Sie Gewürzgurken süß-sauer in der Logi-App mit Ihrer Portion.
