Kabsa-Gewürzmischung
Niedriger GI
GL 11.6 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Enthält oft versteckte Trennmittel
Kabsa-Gewürzmischung hat einen glykämischen Index von 20, gleich wie reines Gewürzmischung (20).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 3 pro 100 g Die Verwendung von frischem Ingwer eliminiert Zusatzstoffe, die in vorgemischten Gewürzmischungen enthalten sind, und unterstützt die Stoffwechselgesundheit.
Ingwerwurzel - GL 2 pro 100 g Ganze Samen bewahren ätherische Öle und sekundäre Pflanzenstoffe besser als vorgemahlene Mischungen, die mit der Zeit an Wirksamkeit verlieren.
Ganze Gewürzsamen (Senf, Bockshornklee, Kreuzkümmel) zum Temperieren
Formen von Gewürzmischung
- GI 20 · GL 10 pro 100 g
Gewürzmischung - GI 5 · GL 2 pro 100 g roasted Ganze Gewürzsamen (Senf, Bockshornklee, Kreuzkümmel) zum Temperieren
- GI 10 · GL 4 pro 100 g low sodium
Kräuter- und gewürzmischung ohne salz - GI 10 · GL 5 pro 100 g pizza
Pizzagewürzmischung - GI 10 · GL 5.5 pro 100 g pickling
Eingeleggewürze - GI 10 · GL 5.5 pro 100 g curcumarosemary extract
Gewürzmischung mit Kurkuma und Rosmarinextrakt - GI 20 · GL 8 pro 100 g mexican
Mexikanische gewürzmischung - +13 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kabsa-Gewürzmischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 58 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 25 g |
| Löslich | 7.5 g |
| Unlöslich | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Hervorragende Ballaststoffquelle
- Enthält oft versteckte Trennmittel
- Potenziell hoher Natriumgehalt in kommerziellen Mischungen
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kabsa-Gewürzmischung?
Kabsa-Gewürzmischung hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 11.6 pro 100 g.
Ist Kabsa-Gewürzmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kabsa-Gewürzmischung hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gewürzmischung hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gewürzmischung in dieser Datenbank hat Ganze Gewürzsamen (Senf, Bockshornklee, Kreuzkümmel) zum Temperieren die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Kabsa-Gewürzmischung in der Logi-App mit Ihrer Portion.
