Garnelen-Frühlingsrolle
Mittlerer GI
GL 12 pro 100 g
- Contains lean shrimp protein
- Moderate glycemic load
Garnelen-Frühlingsrolle hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 13.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Garnelen-Frühlingsrolle ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 5.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains lean shrimp protein
- Provides some fiber
- Includes vegetables
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Fried and processed wrapper
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Garnelen-Frühlingsrolle berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Garnelen-Frühlingsrolle?
Garnelen-Frühlingsrolle hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 12 pro 100 g.
Ist Garnelen-Frühlingsrolle gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Garnelen-Frühlingsrolle hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Garnelen-Frühlingsrolle den Blutzucker?
Garnelen-Frühlingsrolle hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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