Hähnchen-Crêpes
Mittlerer GI
GL 12 pro 100 g
- Guter Proteingehalt
- Mittlere glykämische Last
Hähnchen-Crêpes hat einen glykämischen Index von 65, niedriger als reines Crêpe (70).
Aktualisiert 11.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Crêpe
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Hähnchen-Crêpes ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 185 kcal |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| Zucker (gesamt) | 2.1 g |
| Natürlich | 1.6 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 4.5 g |
| Natrium | 340 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Guter Proteingehalt
- Enthält sowohl tierische als auch pflanzliche Nährstoffe
- Mittlere glykämische Last
- Basis aus verarbeitetem Mehl
- Mittlerer Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchen-Crêpes?
Hähnchen-Crêpes hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 12 pro 100 g.
Ist Hähnchen-Crêpes gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchen-Crêpes hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Crêpe hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Crêpe in dieser Datenbank hat Buchweizenpfannkuchen die niedrigste glykämische Last (11 pro 100 g).
Prüfen Sie Hähnchen-Crêpes in der Logi-App mit Ihrer Portion.
