Høj GB
2.513 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
FitLine PowerCocktail pulver Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Frugtfyld Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Frugtjuicekoncentrat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudgesauce Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Fuldkorn kornpuder Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 Fuldkornskiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Fuldkornstoast med sesam- og chiafrø Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
Gelé Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 glutenfri blåbærbar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 glutenfri hotdogbrød Høj GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 Granola med yoghurtdråber Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Havsaltkaramel Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
hindbærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hjemmelavet jordbærmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Hjemmelavet pizzabund Høj GI 80 GL 42 / 100 g 4/10 
Hvede pizzabund Høj GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
Hvedevaffel Høj GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 Hvid chokolade med puffede ris Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Hvidløgskrutoner Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Instant ærtesuppe med croutoner Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 jackfrugt chips Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa cakes Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Jalapeño marmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Jordbærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Julesød brød Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Kanelsnurredej Høj GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
Kiksbund Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kirsebærjuicekoncentrat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kirsebærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Klassisk frugtmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Knækbrødskrummer Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 Kokoskiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Krystalliseret citron Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Madeirakage Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 mælkefudge Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 Maltesers chokoladekugler Mellem GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
Mandelbiscotti Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Marmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Marmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mess Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Mincemeat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Minimalt forarbejdet fuldkorns brun ris morgenmadsprodukt Mellem GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Multigrain chips med tomat og basilikum Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Naturlig figenkonserves Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Orzo ris Mellem GI 58 GL 42 / 100 g 4/10 Peberfrugtgelé Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Ristede foxnuts Mellem GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Ristede rævenødder Mellem GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
røget paprika majsbrød croutoner Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Rosinsnegl Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Rugbrødscroutoner Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 rugelach Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Rugknækbrød Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 Småkager Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Smørkage Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 snackbar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Søde ører Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Sour cream og løg krydder Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 speltkiks Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
Speltmel type 630 Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
Sprød bacon Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Strudeldej Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Syltetøjsfyld Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Tærte Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Teffmel Mellem GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
Tørrede blåbær Lav GI 53 GL 42 / 100 g 4/10 
Tranebærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Tre Mulini fuldkornsstang Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 ube mochi kage Høj GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 Urtesirup med frugt Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Vaniljecupcake Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Vegansk ostearoma Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Weetabix kolesterolsænkende Mellem GI 62 GL 42 / 100 g 7/10 
Wholewheat Fitness Cereal Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Mørkt rug knækbrød Mellem GI 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
Rosinfyld Mellem GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Upoppede popcornkerner Mellem GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
Luftpopcorn Mellem GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 bagt popcorn Høj GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 
baguettebolle Høj GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 
Druemarmelade Mellem GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Granatæblejuicekoncentrat Mellem GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Hurtig havre Mellem GI 65 GL 43 / 100 g 5/10 instant nudler i kop Høj GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 Kokossukkersirup Lav GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 
Korn Mellem GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 mochidej Høj GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo Zero Sugar kiks Mellem GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 saft Høj GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Skalpastas Mellem GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 Speltkagemel Mellem GI 60 GL 43 / 100 g 3/10 
Trofie pasta Mellem GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Æblesirup Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Chokoladekiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Cuor di Cereale kiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 dadelfyldt wienerbrød Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Digestive kiks Mellem GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
