Høj GB
2.513 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Hindbær crunch Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Hindbærgelé Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Hirseflager Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 hvede baguette Høj GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Hvedebolle Høj GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Hvederulle Høj GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Hvedesemolina Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Jordbærmarmelade Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Kanelaroma Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Kirsebærsyltetøj Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Kli-flager Mellem GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
Korn Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Maltesers Mellem GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 
Maltet byg Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Pariserbolle Høj GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Pavlova Høj GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Poznań-rulle Høj GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Promise glutenfri burgerbolle Høj GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 
Proteinrig havre- og honninggranola Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 4/10 
Puffet majs Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 rød frugtmarmelade Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
rugknækbrød Mellem GI 60 GL 40 / 100 g 7/10 
Rundstykke Høj GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Sardinsk couscous Lav GI 53 GL 40 / 100 g 5/10 shoestring pommes frites Høj GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 Skovmærke-aroma Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 surdejs-cookie med chokoladestykker Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Tigerbaguette Høj GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Tørrede jordbær Lav GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
Bagte fuldkorn tortilla strimler Mellem GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 Challah Høj GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Challah Høj GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 
Cheez-It kiks Mellem GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
Dadlerpulver Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 donutsdej Høj GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 Drue-melasse Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Fiber-vingummi (blandet frugtsmag) Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 ficelle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 friturestegte chokoladevaffler Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 frugtgelé Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 frugtlæder Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
Hawaiisk bolle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Kanelbrød Høj GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Karamelfarve Mellem GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
Kunafa-dej Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 lagkage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 lahmacun Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Lille pasta Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 Madeleine Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Mælkerulle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Majskugler med jordnøddesmør Høj GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Melaske Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo pulver Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini doughnut med rose Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 muffinbase Høj GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Ostecurlies Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Høj GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Pastastjerner Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 Pastina Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Popcornkerner Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Quinoa vafler Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 Red velvet kage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ristede nudler Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 rustik baguette Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Sesambolle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Sød blommekage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 speltmel type 1050 Mellem GI 60 GL 41 / 100 g 6/10 
Stjerneformet pasta Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 sultanascone Høj GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 syltetøjsdonut Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Tærtedej Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
tagliatelle Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Tagliatelle pasta Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Timbit (doughnut-hul) Høj GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 tørrede bær Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Tørret figenkaktus Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tørret frugt Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Tynde nudler (tørrede, hvedebaserede) Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
tyrkisk brød Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Wienerbrød Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Rødt ris Mellem GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
Abrikosmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Æblejuicekoncentrat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Anisekstrakt Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Bake rolls med ost og spinat Høj GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 
Biscotti med nødder og tørret frugt Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
blå majschips Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
Brownie med glasur Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury Fingers Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Chokolade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Chokoladefyld Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Chokoladeglasur Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Chokoladekiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Citron småkager Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Citronsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Dejforbedrer Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Eddikepulver Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Emballeret snackbar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 Farofa Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 4/10 
Ferskenmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
