Høj GB
2.513 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Shortbreadbund Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Siciliansk cassata Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Skive rosinbrød Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Små pastaskaller Lav GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
smørbagt bolle Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Smørdej Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 smuldret smørdej Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 snackmix Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Sød bolle med skovbær Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Sød chilisauce Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Sødet granola med tørret frugt Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 sødkartoffelbolle Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Sort havre Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Spiralpasta Lav GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Sprød vaffelbar Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 Sprødt salattopping Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Steamed Bun Dough Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 stegt chalupa-skal Høj GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Stegt halm Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Surdejsbagel halvdel Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Tærtebund Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartelet Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
tonkabønnepasta Mellem GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 tørrede jujube-frugter Lav GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 tørret frugtblanding Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Trahanas Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Twix Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 
Tyrkisk pide flatbread Høj GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Urtebrød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Ahornsirup Lav GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Havre Mellem GI 55 GL 36.3 / 100 g 7/10 
havreklid Mellem GI 55 GL 36.3 / 100 g 8/10 
Økologisk havre Mellem GI 55 GL 36.3 / 100 g 7.5/10 
Havre (fuldkorn) Mellem GI 55 GL 36.5 / 100 g 8/10 Hvedetoastbrød Høj GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Sandwichbrød Høj GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
Tyndtskåret hvidt brød Høj GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Æbleekstrakt Mellem GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Bagel halvdel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 
Bageldej Høj GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
Beriget pasta Lav GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 blåbærbagel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Brød Høj GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
Brødskive Høj GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 chalupa shell Høj GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Citronvalmue mini muffin Mellem GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 donut-base Høj GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 En halv donut Høj GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 
Ensure ernæringspulver Mellem GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 Fermenteret hvedemel Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 5/10 ferskensirup Høj GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 
Forårsrulledej Mellem GI 60 GL 37 / 100 g 3/10 
Fuldkornshvedemel Lav GI 51 GL 37 / 100 g 4/10 
Fuldkornskiks Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Fuldkornsmel-blanding Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 7/10 
Gammelt brød Høj GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Havrebar Mellem GI 60 GL 37 / 100 g 4/10 
Havreklumper Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Havreknækbrød Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Havrenudler Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 
Hvedebagel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
Hvedebrød Høj GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Hvid bolle Høj GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 hvid ferskensirup Høj GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 
Hvide brødtern Høj GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Hvidt brød Høj GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 kaffekage Mellem GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Klassisk donut Høj GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
linguine Lav GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Mandel nødde tynde kiks Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Misura kiks Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Pakket hvidt brød Høj GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
pastaskaller Lav GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 Pitabrød Høj GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 pommes frites strimler Høj GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 Pretzel-bolle Høj GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
Ristet bagel Høj GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 Ristet semolinabrød Høj GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
Rug surdejskiks Mellem GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 
Subway 30cm sandwichbrød Høj GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
toastbrød Høj GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
Tranebærbrød Mellem GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 tranebærmuffin Mellem GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 Buchta Høj GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
dadelsukker Lav GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Luftpoppet sorghum Lav GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Raco-brød Høj GI 75 GL 37.5 / 100 g 3.5/10 
Almindeligt flatbread Høj GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Arveflager Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 
Blød hvid bolle Høj GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Boghvede knækbrød Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
boghvede mel Lav GI 54 GL 38 / 100 g 6/10 
bolle Høj GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Bolle Høj GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Buchta Høj GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
burgerbolle Høj GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Cannoli-dej Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Chokoladetablet Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 churchkhela Mellem GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Citronfyld Høj GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
