mud cake

GI 65 · ModeratGL 36 / 100 g1/10

Mellem GI

65 GI

GL 36 pr. 100 g

Logi-score 1/10

Contains some protein
High sugar content

mud cake har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 19. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandelmel kakaokagebund
GL 3 pr. 100 g Dette giver en lignende kageoplevelse med en væsentligt lavere GL på 3 sammenlignet med 36, hvilket minimerer blodsukkerstigningen.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
GL 7 pr. 100 g Mørk chokolade med høj kakaoprocent tilbyder en rig og lækker smagsprofil med et meget lavere GI på 20 og en GL på 4.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

mud cake er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

410

Kalorier

55 g

Kulhydrater

4.5 g

Protein

20 g

Fedt

per 100g

Kalorier	410 kcal
Kulhydrater	55 g
Sukker (i alt)	38 g
Naturligt	6 g
Tilsat	32 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.7 g
Protein	4.5 g
Fedt	20 g
Mættet	11 g
Umættet	9 g
Natrium	210 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Contains some protein
Provides quick energy
High sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for mud cake?

mud cake har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.

Er mud cake godt for personer med insulinresistens?

mud cake har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel kakaokagebund.

Hvordan påvirker mud cake blodsukker?

mud cake har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek mud cake i Logi-appen med din portion.