Multigrain chips
Mellem GI
GL 36 pr. 100 g
- Moderat fiberindhold
- Høj glykæmisk belastning
Multigrain chips har et glykæmisk indeks på 55, lavere end almindelig Kartoffel snackchips (56).
Opdateret 20. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 42.9 pr. 100 g It is much lower in glycemic load, sodium, and added fats compared to packaged chips.
Luftpopcorn - GL 17.4 pr. 100 g Provides more protein and fiber, with a lower glycemic impact and no added sugars.
Ristede kikærtesnack - GL 2 pr. 100 g Has a much lower glycemic load, is nutrient dense, and contains little sodium or added sugars.
Bagte grønkålschips
Former af Kartoffel snackchips
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Multigrain chips er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 490 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 22 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 19.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat fiberindhold
- Lavere tilsat sukker
- Indeholder umættede fedtstoffer
- Høj glykæmisk belastning
- Meget forarbejdet snack
- Højt natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Multigrain chips?
Multigrain chips har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.
Er Multigrain chips godt for personer med insulinresistens?
Multigrain chips har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Ristede kikærtesnack.
Hvilken form af Kartoffel snackchips har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kartoffel snackchips i denne database har Kornfrie chips den laveste glykæmiske belastning (27 pr. 100 g).
Tjek Multigrain chips i Logi-appen med din portion.
