kimchi suppepulver
Mellem GI
GL 36 pr. 100 g
- Indeholder tørrede grøntsager
- Meget højt indhold af natrium
kimchi suppepulver har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 8. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Fermenteret kimchi-radise giver en meget lavere glykæmisk påvirkning (GI 15, GL 1) sammenlignet med suppepulveret, og giver den samme smagsprofil med betydeligt bedre blodsukkerstabilitet.
Naturligt fermenteret radise med probiotika - GL 4.5 pr. 100 g Tørret svampepulver giver en dyb, velsmagende umami-base til supper med en meget lavere glykæmisk belastning (GL 4,5) end det forarbejdede suppepulver.
Svampepulver - GL 4 pr. 100 g Brug af ingefær-hvidløgspasta tilføjer vigtige aromastoffer og smag til din ret med minimal påvirkning af blodsukkeret (GL 4) sammenlignet med suppepulveret med høj GL.
Ingefær-hvidløgspasta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kimchi suppepulver er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 12 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 8000 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder tørrede grøntsager
- Giver smag i små portioner
- Meget højt indhold af natrium
- Indeholder tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet med kunstige tilsætningsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kimchi suppepulver?
kimchi suppepulver har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.
Er kimchi suppepulver godt for personer med insulinresistens?
kimchi suppepulver har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Naturligt fermenteret radise med probiotika.
Hvordan påvirker kimchi suppepulver blodsukker?
kimchi suppepulver har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek kimchi suppepulver i Logi-appen med din portion.
