Kanelsnegle-pålæg
Mellem GI
GL 36 pr. 100 g
- Kilde til hurtig energi
- Højt sukkerindhold
Kanelsnegle-pålæg har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver et proteinrigt, mættende alternativ med en væsentligt lavere GL på 1 sammenlignet med 36, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkeret.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 2.7 pr. 100 g Dette tilbyder kanelsmag i en sund fedtbase med en GL på kun 1, hvilket forhindrer det kraftige blodsukkerhop, som det originale smørepålæg forårsager.
Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker) - Friske hindbær med stødt kanelGL 3 pr. 100 g Dette giver en naturlig, fiberrig sødme med en meget lavere GL på 3, hvilket tilbyder en sundere måde at tilfredsstille trangen til noget sødt.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kanelsnegle-pålæg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 38 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 35 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 21 g |
| Mættet | 13 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til hurtig energi
- Behagelig smag
- Højt sukkerindhold
- Højt indhold af mættet fedt
- Ultra-forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kanelsnegle-pålæg?
Kanelsnegle-pålæg har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.
Er Kanelsnegle-pålæg godt for personer med insulinresistens?
Kanelsnegle-pålæg har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder.
Hvordan påvirker Kanelsnegle-pålæg blodsukker?
Kanelsnegle-pålæg har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kanelsnegle-pålæg i Logi-appen med din portion.
