Vysoký GI
1 219 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Směs obilovin Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 3/10 
sněhová roláda Vysoký GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 vodový krekr Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Aroma arašídového másla Vysoký GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Bezlepkové krekry Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Bezlepkové strouhanky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Bílý pšeničný suchar Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Cereálie s bobulovitým ovocem Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 3/10 Cereální polštářky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Chipsy z hnědé rýže s paprikou Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Čokoládový křupavec s medovým plástem Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Dlouhé piškoty Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Dlouhé piškoty Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Dýňová směs na palačinky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Grissini Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 helicidinový sirup Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Horký křížový rohlík suchar Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Jahodová lékořice Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Javorová pekanová cereálie Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Kandovaný zázvor v kostkách Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Klasická žvýkačka Vysoký GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasický karamelový sirup Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Kukuřičná a semínková vafle Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Kukuřičné křupky s příchutí kečupu Vysoký GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Kukuřičné snacky Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 kukuřičné sušenky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Lékořicové bonbóny Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 listové chipsy Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Marshmallow Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Medvědí plody Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Melounové aroma Vysoký GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
Moučná směs na muffiny Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Náplň do perníku Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 opečené plátky chleba Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Ovocná svačina Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Plněné cereální polštářky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 poleva na popcorn Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Prášek do energetického nápoje Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Pšeničné tyčinky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Pšeničný maces Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 Rqaq chléb (strouhanka) Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 rýže na idli Vysoký GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 
Salmas sušenky Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 6/10 Salmiak Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Sladká oplatka Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 Slané tyčinky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Smarties Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Směs na horké kakao Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 směs na jambalayu Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Směs na lívance s podmáslím Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Tapioková mouka Vysoký GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
Tapiokový sirup Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Toffee karamel Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Tyčinky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Vícezrnné kukuřičné plátky Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Vitalitní cereálie s červeným ovocem Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Vodní krekry Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Grahamový sušenka Vysoký GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 strouhací mouka Vysoký GI 75 GL 57 / 100 g 4/10 
Bílá pšeničná mouka Vysoký GI 75 GL 57.2 / 100 g 2/10 Cukrovinka Vysoký GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 
Honey Bunches of Oats cereálie Vysoký GI 70 GL 58 / 100 g 3/10 Invertní cukrový sirup Vysoký GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 
Kukuřičný obal Vysoký GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 rýžové nudle v hnízdě Vysoký GI 72 GL 58 / 100 g 4/10 
Surová rýže Vysoký GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 
Vanilkové oplatky Vysoký GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 zahušťovadlo omáček Vysoký GI 70 GL 58.8 / 100 g 4.5/10 batátová mouka Vysoký GI 70 GL 59 / 100 g 5/10 
Cereální vločky Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Grape nuts cereálie Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Honey Nut Cheerios Vysoký GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 
Katarzynka s polevou Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 Kousky preclíků Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 kukuřičné a rýžové těstoviny Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Pečicí směs Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Poleva na preclíky Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Special K červené bobule Vysoký GI 70 GL 59 / 100 g 3/10 vinné krekry Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Banánová rýžová kaše Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 bezlepková mouka na obalování Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 bezlepkové cukrářské piškoty Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Brownie směs Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Cereálie s čokoládovou slupkou Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 čokoládová marshmallow pochoutka Vysoký GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Čokoládové cereální mušličky Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 čokoládový marshmallow Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Čokoládový marshmallow Vysoký GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Čokoládový nápojový prášek Vysoký GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Colegas bonbón Vysoký GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Cracotte pšeničný křehký chléb Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 Dětská cereální kaše Cerelac Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 krupicový pudink v prášku Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Kukuřičné oplatky Vysoký GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Lví vločky Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 Malinová poleva Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Nápoj Fizz Arbonne Vysoký GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 oplatkové srdce Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Oplatkový základ Vysoký GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 Poleva Vysoký GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
