Moučná směs na muffiny
Vysoký GI
GL 84 na typická šálek (150 g) · GL 56 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký glykemický index a zatížení
Moučná směs na muffiny má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 84.
Aktualizováno 10. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Very low glycemic load and more fiber, which supports better glycemic control.
Mandlová mouka - GL 17.1 na 100 g It is characterized by a very low glycemic index and a high fiber content.
Kokosová mouka - GL 34 na 100 g Has a lower glycemic load and higher nutritional value than the muffin mix.
Celozrnná špaldová mouka
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Moučná směs na muffiny je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 15 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Průměrné množství bílkovin
- Vysoký glykemický index a zatížení
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Moučná směs na muffiny?
Moučná směs na muffiny má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 84; na 100 g je glykemická zátěž 56.
Je Moučná směs na muffiny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Moučná směs na muffiny má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka.
Jak Moučná směs na muffiny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Moučná směs na muffiny má glykemickou zátěž 56 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Moučná směs na muffiny v aplikaci Logi, s vaší porcí.
