Bezlepková moučná směs
Vysoký GI
GL 102 na typická šálek (150 g) · GL 68 na 100 g
- Velmi nízký obsah tuku
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Bezlepková moučná směs má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 102.
Aktualizováno 21. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bezlepková moučná směs je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 360 kcal |
| Sacharidy | 85 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.8 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.6 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah tuku
- Nízká hladina sodíku
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký glykemický index
- Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bezlepková moučná směs?
Bezlepková moučná směs má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 102; na 100 g je glykemická zátěž 68.
Je Bezlepková moučná směs vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bezlepková moučná směs má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka.
Jak Bezlepková moučná směs ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bezlepková moučná směs má glykemickou zátěž 68 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Bezlepková moučná směs v aplikaci Logi, s vaší porcí.
