Bezlepková moučná směs
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bezlepková moučná směs má glykemický index 80, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 68 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Bezlepková moučná směs řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Bezlepková moučná směs může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký obsah tuku
- ✓ Nízká hladina sodíku
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 360 kcal |
| Sacharidy | 85g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 2g |
| Tuky | 0.8g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.6g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bezlepková moučná směs?
Bezlepková moučná směs má glykemický index 80, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 68 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bezlepková moučná směs vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bezlepková moučná směs má vysoký glykemický index (80). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Bezlepková moučná směs ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bezlepková moučná směs má glykemickou zátěž 68 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →