Special K červené bobule
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Special K červené bobule má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 59 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Special K červené bobule řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Special K červené bobule může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Ultrazpracované
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 375 kcal |
| Sacharidy | 84g |
| Cukry (celkem) | 24g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 20g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.2g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Special K červené bobule?
Special K červené bobule má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 59 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Special K červené bobule vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Special K červené bobule má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Special K červené bobule ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Special K červené bobule má glykemickou zátěž 59 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →