kukuřičné a rýžové těstoviny

GI 75 · VysokýGL 59 / 100 g4/10

Vysoký GI

75 GI

GL 59 na 100 g

Logi skóre 4/10

Gluten-free option
High glycemic index and load

kukuřičné a rýžové těstoviny má glykemický index 75 (Vysoký).

Aktualizováno 9. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Edamame těstoviny
GL 6 na 100 g Edamame spaghetti offers a significantly lower glycemic load (6 vs 59) and higher protein content, which helps stabilize blood sugar levels.
čočkové těstoviny
GL 12 na 100 g Lentil pasta has a much lower glycemic index (22 vs 75) and glycemic load (12 vs 59), leading to a slower, more sustained glucose response.
Cizrnové fusilli
GL 19 na 100 g Chickpea fusilli provides a much lower glycemic index (35 vs 75) and glycemic load (19 vs 59) compared to corn and rice pasta.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

kukuřičné a rýžové těstoviny je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

355

Kalorie

78 g

Sacharidy

6.5 g

Bílkoviny

1.2 g

Tuky

na 100g

Kalorie	355 kcal
Sacharidy	78 g
Cukry (celkem)	0.5 g
Přirozené	0.5 g
Přidané	0 g
Vláknina	2.2 g
Rozpustná	0.7 g
Nerozpustná	1.5 g
Bílkoviny	6.5 g
Tuky	1.2 g
Nasycené	0.2 g
Nenasycené	1 g
Sodík	5 mg

Stupeň zpracování

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Gluten-free option
Low in saturated fat
High glycemic index and load
Low fiber content
Moderately processed

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index kukuřičné a rýžové těstoviny?

kukuřičné a rýžové těstoviny má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 59 na 100 g.

Je kukuřičné a rýžové těstoviny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

kukuřičné a rýžové těstoviny má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Edamame těstoviny.

Jak kukuřičné a rýžové těstoviny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

kukuřičné a rýžové těstoviny má glykemickou zátěž 59 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte kukuřičné a rýžové těstoviny v aplikaci Logi, s vaší porcí.