Směs na lívance s podmáslím
Vysoký GI
GL 84 na typická šálek (150 g) · GL 56 na 100 g
- Pohodlný zdroj energie
- Vysoký glykemický index a zátěž
Směs na lívance s podmáslím má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 84.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Mandlové těstíčkoGL 3 na 100 g S glykemickým indexem 15 a glykemickou náloží 3 jde o alternativu s výrazně nižším glykemickým indexem, která způsobí mnohem menší výkyv hladiny cukru v krvi než směs na palačinky.
- Domácí lněný muffinGL 1.5 na 100 g Tato možnost nabízí velmi nízkou glykemickou nálož 1, což z ní činí vynikající volbu pro udržení stabilní hladiny cukru v krvi ve srovnání s palačinkovou směsí s vysokou glykemickou náloží.
- GL 11 na 100 g I když je tato možnost vyšší než ostatní, poskytuje mnohem umírněnější glykemický dopad (GL 11) a přitom stále uspokojí chuť na snídani ve stylu palačinek.
Ricottové a ovesné palačinky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs na lívance s podmáslím je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 16 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Pohodlný zdroj energie
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Vysoce zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs na lívance s podmáslím?
Směs na lívance s podmáslím má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 84; na 100 g je glykemická zátěž 56.
Je Směs na lívance s podmáslím vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs na lívance s podmáslím má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlové těstíčko.
Jak Směs na lívance s podmáslím ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs na lívance s podmáslím má glykemickou zátěž 56 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Směs na lívance s podmáslím v aplikaci Logi, s vaší porcí.
