Kukuřičný obal
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kukuřičný obal má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 58 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Kukuřičný obal řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Kukuřičný obal může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✓ Nízký obsah sodíku
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž
- ✗ Velmi vysoký glykemický index
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 77g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.2g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kukuřičný obal?
Kukuřičný obal má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 58 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kukuřičný obal vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kukuřičný obal má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Kukuřičný obal ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kukuřičný obal má glykemickou zátěž 58 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →