Lví vločky
Vysoký GI
GL 90 na typická šálek (150 g) · GL 60 na 100 g
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Velmi vysoký obsah cukru
Lví vločky má glykemický index 75, stejný jako běžný Základní cereálie (75). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 90.
Aktualizováno 24. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Základní cereálie
- GI 75 · GL 64 na 100 g
Základní cereálie - GI 35 · GL 16.1 na 100 g sugar freeznačka: catalina_crunch
bez cukru catalina crunch - GI 38 · GL 25 na 100 g značka: all_bran
Celozrnná cereálie - GI 33 · GL 26.4 na 100 g značka: fiber_one
Fiber One cereálie originál - GI 60 · GL 33 na 100 g high protein
Vysokoproteinová obilovina - GI 50 · GL 34 na 100 g mixed 7
7obilná směs - GI 55 · GL 36 na 100 g značka: kashigo protein and fiber
Kashi GO proteinové a vlákninové cereálie - +26 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lví vločky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 28 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Přítomnost vlákniny
- Velmi vysoký obsah cukru
- Vysoká zátěž a glykemický index
- Vysoká úroveň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lví vločky?
Lví vločky má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 90; na 100 g je glykemická zátěž 60.
Je Lví vločky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lví vločky má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Celozrnná ovesná kaše.
Která forma Základní cereálie má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Základní cereálie v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž bez cukru catalina crunch (16.1 na 100 g).
Zkontrolujte Lví vločky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
