Plněné cereální polštářky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Plněné cereální polštářky má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 56 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Plněné cereální polštářky řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Plněné cereální polštářky může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Poskytuje bílkoviny
- ✗ Velmi vysoký obsah cukru
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Vysoce zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 75g |
| Cukry (celkem) | 28g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 25g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 12g |
| Nasycené | 5g |
| Nenasycené | 7g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Plněné cereální polštářky?
Plněné cereální polštářky má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 56 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Plněné cereální polštářky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Plněné cereální polštářky má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Plněné cereální polštářky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Plněné cereální polštářky má glykemickou zátěž 56 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →