Salmas sušenky
Vysoký GI
GL 67.2 na typická kus (120 g) · GL 56 na 100 g
- Základ z celozrnné kukuřice
- Střední obsah sodíku
Salmas sušenky má glykemický index 70, stejný jako běžný Klasické krekry (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 67.2.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.7 na 100 g Lněné krekry nabízejí výrazně nižší GI 10 a GL 2, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi ve srovnání s krekry Salmas s vysokým glykemickým indexem.
Lněné krekry - GL 8 na 100 g Krekry z mandlové mouky mají mnohem nižší GL 8, což povede k pomalejšímu a lépe zvladatelnému nárůstu hladiny glukózy v krvi než u krekrů Salmas.
Mandelová mouka krekry - GL 1 na 100 g Řapíkatý celer poskytuje uspokojivé křupání s minimální hodnotou GL 1, což z něj činí lepší volbu pro udržení stabilní hladiny glukózy v krvi.
Celerové tyčinky
Formy Klasické krekry
- GI 70 · GL 50 na 100 g
Klasické krekry - GI 15 · GL 1.8 na 100 g nut and seed
Krekry z ořechů a semínek - Krekry ze lněných, chia a slunečnicových semínekGI 15 · GL 2.7 na 100 g high proteinseed
- Diabetické krekryGI 35 · GL 19 na 100 g sugar free
- Vlákninový knäckebrotGI 45 · GL 27 na 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 na 100 g značka: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 bylinové krekry - Celozrnný křupavý plátek s tmavou čokoládouGI 50 · GL 30 na 100 g wholechocolate
- +14 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Salmas sušenky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Základ z celozrnné kukuřice
- Nízký obsah přidaného cukru
- Obsahuje dietní vlákninu
- Střední obsah sodíku
- Vysoký glykemický index
- Zpracovaný obilný výrobek
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salmas sušenky?
Salmas sušenky má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 67.2; na 100 g je glykemická zátěž 56.
Je Salmas sušenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salmas sušenky má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Která forma Klasické krekry má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasické krekry v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Krekry z ořechů a semínek (1.8 na 100 g).
Zkontrolujte Salmas sušenky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
