Grahamový sušenka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Grahamový sušenka má glykemický index 74, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 57 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Grahamový sušenka řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Grahamový sušenka může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje některá vláknina
- ✓ Obsahuje některé bílkoviny
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Vysoký přidaný cukr
- ✗ Vysoce zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 77g |
| Cukry (celkem) | 24g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 20g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 6.7g |
| Tuky | 10g |
| Nasycené | 2.2g |
| Nenasycené | 7.8g |
| Sodík | 370mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Grahamový sušenka?
Grahamový sušenka má glykemický index 74, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 57 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Grahamový sušenka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Grahamový sušenka má vysoký glykemický index (74). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Grahamový sušenka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Grahamový sušenka má glykemickou zátěž 57 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →