Invertní cukrový sirup
Vysoký GI
GL 58 na 100 g
- Bez nasycených tuků
- Velmi vysoký obsah cukru
Invertní cukrový sirup má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- bez GI Alulóza poskytuje podobnou texturu a sladkost jako sirup, aniž by měla takový vliv na glykemii jako invertní cukr (GI 75).
Allulóza - GL 1 na 100 g Erythritol je praktická, nízkoenergetická granulovaná náhrada, která nezpůsobuje prudký nárůst hladiny cukru v krvi spojený s invertním cukrem.
Erythritol - bez GI Extrakt z plodů mnišského ovoce (monk fruit) je vysoce koncentrovaná alternativa s nulovým glykemickým indexem, která eliminuje vysokou glykemickou zátěž invertního cukru.
Sladidlo z mnišského ovoce (čistý extrakt)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Invertní cukrový sirup je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 310 kcal |
| Sacharidy | 77 g |
| Cukry (celkem) | 77 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 77 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez nasycených tuků
- Bez sodíku
- Velmi vysoký obsah cukru
- Vysoký glykemický index
- Bez vlákniny a nutričních hodnot
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Invertní cukrový sirup?
Invertní cukrový sirup má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 58 na 100 g.
Je Invertní cukrový sirup vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Invertní cukrový sirup má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Erythritol.
Jak Invertní cukrový sirup ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Invertní cukrový sirup má glykemickou zátěž 58 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Invertní cukrový sirup v aplikaci Logi, s vaší porcí.
