Pšeničné tyčinky
Vysoký GI
GL 56 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoký glykemický index
Pšeničné tyčinky má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 3. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 36 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber content support stable blood sugar levels.
Celozrnné tyčinky - GL 20 na 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than wheat sticks.
Pražené cizrnové lupínky - GL 2.7 na 100 g A better fat profile and higher fiber content positively affect glucose metabolism.
Lněné krekry
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pšeničné tyčinky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Mírné množství bílkovin
- Velmi vysoký glykemický index
- Nízký obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pšeničné tyčinky?
Pšeničné tyčinky má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 56 na 100 g.
Je Pšeničné tyčinky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pšeničné tyčinky má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Celozrnné tyčinky.
Jak Pšeničné tyčinky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pšeničné tyčinky má glykemickou zátěž 56 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pšeničné tyčinky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
