Pšeničné tyčinky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pšeničné tyčinky má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 56 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Pšeničné tyčinky řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Pšeničné tyčinky může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✓ Mírné množství bílkovin
- ✗ Velmi vysoký glykemický index
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 75g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 5g |
| Sodík | 900mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pšeničné tyčinky?
Pšeničné tyčinky má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 56 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pšeničné tyčinky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pšeničné tyčinky má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Pšeničné tyčinky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pšeničné tyčinky má glykemickou zátěž 56 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →