Banánová rýžová kaše
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Banánová rýžová kaše má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 60 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Banánová rýžová kaše řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Banánová rýžová kaše může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Zdroj bílkovin
- ✓ Doplněk ovoce
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkem) | 25g |
| Přirozené | 10.0g |
| Přidané | 15g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 3.5g |
| Nenasycené | 3.5g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Banánová rýžová kaše?
Banánová rýžová kaše má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 60 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Banánová rýžová kaše vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Banánová rýžová kaše má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Banánová rýžová kaše ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Banánová rýžová kaše má glykemickou zátěž 60 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →