Brownie směs
Vysoký GI
GL 60 na 100 g
- Mírný obsah nenasycených tuků
- Extrémně vysoký obsah přidaného cukru
Brownie směs má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 25. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Mandlová mouka dodává zdravé tuky a bílkoviny, zatímco přírodní sladidla zabraňují prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi, které způsobují rafinované cukry.
Sušenka z mandlové mouky s erythritolem - GL 8 na 100 g Tato varianta nabízí uspokojivé křupnutí a kakaovou chuť s výrazně nižším obsahem cukru a mnohem nižším glykemickým dopadem.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Brownie směs je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 48 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 45 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 8.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Mírný obsah nenasycených tuků
- Extrémně vysoký obsah přidaného cukru
- Velmi vysoká glykemická nálož a index
- Vysoce průmyslově zpracované s minimální nutriční hodnotou
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Brownie směs?
Brownie směs má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 60 na 100 g.
Je Brownie směs vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Brownie směs má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Sušenka z mandlové mouky s erythritolem.
Jak Brownie směs ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Brownie směs má glykemickou zátěž 60 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Brownie směs v aplikaci Logi, s vaší porcí.
