Honey Nut Cheerios
Vysoký GI
GL 88.5 na typická šálek (150 g) · GL 59 na 100 g
- Obsahuje celozrnné obiloviny
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Honey Nut Cheerios má glykemický index 74 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 88.5.
Aktualizováno 28. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Honey Nut Cheerios je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 375 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.3 g |
| Sodík | 370 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje celozrnné obiloviny
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios má glykemický index 74 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 88.5; na 100 g je glykemická zátěž 59.
Je Honey Nut Cheerios vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Honey Nut Cheerios má vysoký glykemický index (74) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Müsli.
Jak Honey Nut Cheerios ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Honey Nut Cheerios má glykemickou zátěž 59 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Honey Nut Cheerios v aplikaci Logi, s vaší porcí.
