Lékořicové bonbóny
Vysoký GI
GL 67.2 na typická kus (120 g) · GL 56 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoká glykemická nálož
Lékořicové bonbóny má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 67.2.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Má výrazně nižší glykemickou zátěž a ve srovnání se sladkými bonbony poskytuje prospěšné antioxidanty.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 2.4 na 100 g Poskytují uspokojivé křupnutí se zdravými tuky a vlákninou, což pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi.
Směs syrových ořechů
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lékořicové bonbóny je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 45 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 40 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Obsahuje stopové množství bílkovin
- Velmi vysoká glykemická nálož
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Minimální nutriční hodnota
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lékořicové bonbóny?
Lékořicové bonbóny má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 67.2; na 100 g je glykemická zátěž 56.
Je Lékořicové bonbóny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lékořicové bonbóny má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).
Jak Lékořicové bonbóny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lékořicové bonbóny má glykemickou zátěž 56 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Lékořicové bonbóny v aplikaci Logi, s vaší porcí.
