Vysoký GI
1 172 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Bílá poleva Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Citronové želé v čokoládě Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Count Chocula cereálie Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 Energetické žvýkačky Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glazura Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gumoví medvídci Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Gumoví medvídci s příchutí lesních jahod Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Kandované ovoce Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Kandovaný pomeranč Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Klasické preclíky Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Mentos Fruit Vysoký GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
Obilné křupky Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Oplatkový kornout Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Ovocné gumové bonbony Berry Blast Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Pěnový závit Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Pomerančové želé bonbony Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Pšeničné pukance Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Pufované pšenice Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Ruský chléb Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Snídaně s příchutí skořice Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
snídaňové cereálie Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Vlašková příchuť Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Základní cereálie Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Bílá mouka Vysoký GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 Coco Pops Vysoký GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
hladká mouka Vysoký GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 Konjak Vysoký GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 
Obohacená pšeničná mouka Vysoký GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Pšeničná mouka hladká Vysoký GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Rafinovaná pšeničná mouka Vysoký GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 Štěstí sušenka Vysoký GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
univerzální mouka Vysoký GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 chipsy z hnědé rýže Vysoký GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 
Hnědá rýžová placka (celá zrna, neslazená) Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 křupavá pšeničná zrna Vysoký GI 80 GL 66 / 100 g 2/10 
Lékořice Vysoký GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 marshmallow náplň Vysoký GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 
Nafouklý celozrnný rýžový koláč (neslazený) Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Preclíkové tyčinky Vysoký GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 
Pretzel křupky Vysoký GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
Rýžová vafle Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
rýžové chlebíčky Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 rýžový chlebíček Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
rýžový chlebíček Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 Karamel vařený v kotlíku Vysoký GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Pastilky Fisherman's Friend Vysoký GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Aroma bílá čokoláda-pistácie Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Avokádové aroma Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Bezlepková moučná směs Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 bezlepková rýžová mouka Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 Cereální kuličky s příchutí lesního ovoce Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Cukrová pěna Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 Decorative chip Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Elektrolytový nápojový prášek Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Fizz tyčinka Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Granátové jablko acai nápojový prášek Vysoký GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Kukuřičné lupínky Vysoký GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 
Kukuřičné oplatky Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 Kukuřičné placky s jarní cibulkou Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Kukuřičný sirup Vysoký GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Neslazené kukuřičné koláče Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Perníkové koření aroma Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 pražená rýžová mouka Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 
Předpečená směs na preclíky Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Příchuť cheesecaku Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Rýžová mouka Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 Rýžové chlebíčky s paprikou Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 sirupové pojivo Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Sladkokyselá omáčka prášek Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
barevné cukrové posypky Vysoký GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
Bílá instantní rýže Vysoký GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 Rýžová krupice Vysoký GI 85 GL 69 / 100 g 2/10 
Bramborový škrob Vysoký GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 cukrářské zdobení Vysoký GI 75 GL 70 / 100 g 1/10 
Honeycomb cereálie Vysoký GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 
Perlový cukr Vysoký GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 ságové perly Vysoký GI 81 GL 70 / 100 g 2/10 Vanilkový cukr Vysoký GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
Dehydratované bramborové vločky Vysoký GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
Křupavá rýže Vysoký GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
Rice Krispies cereálie Vysoký GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 rýžová kaše Vysoký GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Ananasová příchuť Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Bonbóny Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 čikle Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Čokoládová příchuť Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Frosted Krispies cereálie Vysoký GI 82 GL 72 / 100 g 2/10 
Hráškový škrob Vysoký GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 
Jahodová příchuť Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Mamba ovocné žvýkačky Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Melounové bonbóny Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Modifikovaný pšeničný škrob Vysoký GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 
Ovocná příchuť Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
pšeničný škrob Vysoký GI 85 GL 72 / 100 g 2/10 
Rovnovážný náhradník cukru Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Směs bonbonů Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Žvýkací bonbony Fritt Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Žvýkací bonbony Refresher Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Borůvkový želé prášek Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Hroznově-jablečná želé směs Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
