Duha ovocné želé
Vysoký GI
GL 74.4 na typická kus (120 g) · GL 62 na 100 g
- Velmi nízký obsah tuku
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Duha ovocné želé má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 74.4.
Aktualizováno 27. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 5 na 100 g Contains fiber, a lower glycemic index, and natural sugars from fruits.
Chia semínkový želé s čerstvými hruškami - GL 16 na 100 g Lower glycemic load, more vitamins, and no added regular sugar.
Ovocné pyré bonbóny - GL 20 na 100 g They contain fiber and minerals, and sugars occur naturally.
Sušené meruňky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Duha ovocné želé je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 78 g |
| Cukry (celkem) | 47 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 45 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah tuku
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Nedostatek vlákniny a živin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Duha ovocné želé?
Duha ovocné želé má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 74.4; na 100 g je glykemická zátěž 62.
Je Duha ovocné želé vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Duha ovocné želé má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Chia semínkový želé s čerstvými hruškami.
Jak Duha ovocné želé ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Duha ovocné želé má glykemickou zátěž 62 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Duha ovocné želé v aplikaci Logi, s vaší porcí.
