Kukuřičné lupínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kukuřičné lupínky má glykemický index 81, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 68 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Kukuřičné lupínky řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Kukuřičné lupínky může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Střední množství bílkovin
- ✗ Velmi vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Vysoce zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 84g |
| Cukry (celkem) | 8g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 7g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 0.8g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.6g |
| Sodík | 800mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kukuřičné lupínky?
Kukuřičné lupínky má glykemický index 81, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 68 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kukuřičné lupínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kukuřičné lupínky má vysoký glykemický index (81). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Kukuřičné lupínky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kukuřičné lupínky má glykemickou zátěž 68 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →