Kukuřičné placky s jarní cibulkou
Vysoký GI
GL 68 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Vysoký glykemický index a nálož
Kukuřičné placky s jarní cibulkou má glykemický index 85 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.7 na 100 g Tyto krekry nabízejí výrazně nižší GI 10 a GL 2, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi ve srovnání s kukuřičnými chlebíčky.
Lněné krekry - GL 8 na 100 g S GI 35 a GL 8 jsou tyto krekry z mandlové mouky mnohem šetrnější alternativou ke kukuřičným chlebíčkům s vysokým glykemickým indexem, pokud jde o hladinu cukru v krvi.
Mandelová mouka krekry - GL 1 na 100 g Květákové placky poskytují zeleninovou, nízkoglykemickou křupavou alternativu (GI 20, GL 1), která slouží jako vynikající a stabilní náhrada za kukuřičné snacky.
Pečené květákové plátky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kukuřičné placky s jarní cibulkou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Vysoký glykemický index a nálož
- Vysoký obsah sodíku
- Ultra-zpracované potraviny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kukuřičné placky s jarní cibulkou?
Kukuřičné placky s jarní cibulkou má glykemický index 85 (Vysoký) a glykemickou zátěž 68 na 100 g.
Je Kukuřičné placky s jarní cibulkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kukuřičné placky s jarní cibulkou má vysoký glykemický index (85) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Jak Kukuřičné placky s jarní cibulkou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kukuřičné placky s jarní cibulkou má glykemickou zátěž 68 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kukuřičné placky s jarní cibulkou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
