Dýňové koření
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Dýňové koření má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 63 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Dýňové koření řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Dýňové koření může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Přidává chuť v malém množství
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Ultra zpracované
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 90g |
| Cukry (celkem) | 80g |
| Přirozené | 5.0g |
| Přidané | 75g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 0.5g |
| Tuky | 1g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.8g |
| Sodík | 100mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dýňové koření?
Dýňové koření má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 63 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Dýňové koření vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dýňové koření má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Dýňové koření ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Dýňové koření má glykemickou zátěž 63 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →